しわやたるみを対策するための簡単な2つの方法

しわやたるみを対策するための簡単な2つの方法

鏡で自分の顔を見た時に、しわやたるみが増えて愕然としたことってありませんか?
30はお肌の曲がり角といいますが、わたしも30代になり、その言葉を痛感しています。

 

これ以上しわやたるみを増やしたくない!と思い、対策を調べてみましたのでご紹介します。

 

まず、しわやたるみに効果がある成分の入った基礎化粧品を取り入れることです。
しわやたるみに効果がある成分といえば、コラーゲンが有名ですよね。

 

コラーゲンは弾力のある美しい肌を作る大事な成分ですが、実は年齢を重ねるとともに減少していってしまうんです。
20代と40代を比べると、その量は約半分にまで減少してしまうことに…
だから、基礎化粧品でコラーゲンを補充してあげることが大事なんです。

 

次に、紫外線を対策をしっかりすることです。
紫外線が肌に当たると、コラーゲンを破壊してしまいます。

 

基礎化粧品でコラーゲンを取り入れても、紫外線に当たるとそれが破壊されて無駄になっしまいます。
夏はもちろん、冬でも日焼け止めをしっかりと塗って、紫外線から肌をガードしてあげてください。

 

まず最初に、この2つを日々の生活に取り入れてみてください。
基礎化粧品を変えたり、日焼け止めを塗ったりするのは、人によっては面倒くさいかもしれません。
でも、しわやたるみを撃退するためです、がんばりましょう!